sicuramente trazioni alla sbarra con presa larga per non coinvolgere troppo le braccia e lat machine con presa larga. il resto a mio avviso può esser fatto ma con estrema prudenza.
ciao
Mr Universo
Inizio Preparazione
sicuramente trazioni alla sbarra con presa larga per non coinvolgere troppo le braccia e lat machine con presa larga. il resto a mio avviso può esser fatto ma con estrema prudenza.
ciao
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri