Distensioni su panca e croci

**Malaga** · 13-02-2006, 02:18 PM

Si, è l'idea di concetto.
Lo stesso riguarda le croci, su panca piana,inclinata e declinata...

**Damien** · 13-02-2006, 03:00 PM

Dipende dal resto della scheda, da come ti alleni...comunque 3 esercizi solo per il petto sono fattibilissimi.

**LU FERRIGNO** · 13-02-2006, 03:15 PM

se fai su panca piana evita di lavorare su inclinata il cambio di posizione ti potrebbe dare fastidi di coordianzione dei movimenti

se mai lavoralo 2 volte a settimana introducendo distensioni col bilanciere su inclinata e croci dopo con i manubri

**Malaga** · 13-02-2006, 04:53 PM

Se vai in macchina, non andare poi in moto...non hai la frizione nel pedale e potresti avere fastidi di coordinazione...

Ma non diciamo CAVOLATE, mi meraviglio che certi messaggi rimangano presenti...se non utenti...

**°°sOmOja°°** · 13-02-2006, 06:59 PM

EHEH, dopo la dieta dissociata, adesso viene proposto "l'allenamento a traiettoria dissociata"..

ci mancava solo questo.

**tattoos** · 13-02-2006, 08:22 PM

Originariamente Scritto da Malaga

Se vai in macchina, non andare poi in moto...non hai la frizione nel pedale e potresti avere fastidi di coordinazione...

Malaga, mi hai fatto venire le lacrime agli occhi !!!!

**rico100** · 13-02-2006, 08:32 PM

non credo piu ai miei occhi ,leggo cose che mi fanno inorridire !

**Malaga** · 13-02-2006, 09:33 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Malaga, mi hai fatto venire le lacrime agli occhi !!!!

sai com'è...se vai prima in moto poi in bici non ti dico...

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Mi fa piacere che qualcuno avvalori la mia tesi, perche si leggono certe cose fuori dal mondo e non vorrei che qualcuno ci credi(leggi i principianti o non esperti che poi gli rispondo anche).