eccone un altra...
Mr Universo
Inizio Preparazione
eccone un altra...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Le foto vanno fatte da rilassato e su più piani.
Mr Universo
Inizio Preparazione
ecco una foto del dorso da rilassato.vorrei inoltre esporti un altro problema che si nota nella foto dei pettorali,il capezzolo di destra è leggermente piu basso di quello sinistro,questo si nota maggiormente se alzo le braccia in verticale...lo squilibrio penso sia dovuto al fatto che il pettorale sinistro è piu grosso nella parte bassa.
quando eseguo le distensioni su panca inclinata tendo a storgermi (verso sinistra con il bilancere piu basso verso destra) nell'ultima ripetizione e a caricare maggiormente la parte sinistra,inoltre c'è anche una leggera differenza tra i tricipiti,quello sinistro è meno pronunciato del destro.
mi rendo conto che non è facile esporre un giudizio esatto via web,ma basandoti su quello che ti ho detto potresti dirmi se c'è un modo per eliminare il difetto tra pettorali e tricipiti?
ti ringrazio per la tua disponibilita
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il punto è, tali "asimmetrie" ti procurano problemi fisici?
Nessuno è posturalmente perfetto ma ciò non equivale ad avere per forza dei problemi.
Io non mi preoccuperei più di tanto, ma se ti preme, visita un terapista/medico/chiro/osteopata per una consulenza dal vivo che evidenzi reali disfuzioni miofasciali/posturali.
Per un lavoro di bilanciamento generale, puoi provare ad enfatizzare lo stretching e fare dello yoga.
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