il 67% di creatina.Originariamente Scritto da Damien
Principiante
il 67% di creatina.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si quello l' avevo capito..intendevo in grammi..1 grammo suppongo da quello che scrivi.
Secondo me piuttosto di fare questo "finto" carico e poi 4 gr/giorno ti conviene 6 gr/giorno sempre e lasci perdere il carico.
Il tutto senza sapere quanto pesi ma comunque per quelle quantità non è importante.
Prendila pure a colazione senza problemi.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri