Indipendentemente dalla risposta degli esercizi specifici, non vedo come eseguire diversi esercizi per un muscolo come il tricipiti possa esserti d'aiuto quando viene sollecitato praticamente in ogni esercizio, squat escluso.........preferirei allora tenere con considerazione un fondamentale come la panca a presa stretta, oppure le parallele tenendo però i gomiti attaccati al corpo e distribuendo il peso su questi anzihè sul pettorale, evitando di sporgersi in avanti.