non è detto che se aumenti di massa aumenti la forza e non è nemmeno detto che se aumenti di forza aumenti di massa ehehe.
ti faccio un esempio:stai facendo un ciclo di forza....giusto?bene......se riesci a consolidare tale forza in un allenamento che mira all'ipertrofia e(di conseguenza)riesci ad applicarlo in questo contesto allora puoi crescere e quindi la forza ti da massa..........ma se si parla di un semplice ciclo di forza allora ti rispondo che non è detto che aumenti di massa muscolare;può succedere per carità(come è successo a me)ma non è detto![]()
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