Che ne pensate?!

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L'aerobica al mattino, a digiuno, non è scientificamente provato che ossidi prevalentemente grasso corporeo! Comunque puoi provare!
Quando fai aerobica a "freddo" ci vogliono almeno 15/20 minuti, prima di raggiungere e stabilizzare la soglia allenante e ossidativa.
Se invece, la sessione di aerobica, viene eseguita subito dopo il workout, questo intervallo di tempo non è necessario prima che si inneschi il meccanismo ossidante.

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Se invece, la sessione di aerobica, viene eseguita subito dopo il workout, questo intervallo di tempo non è necessario prima che si inneschi il meccanismo ossidante.

Certo che è provato, è dovresti anche tu capire il perchè