io ho già avuto problemi alla zona lombosacrale per stacchi e militay press perciò ci vado cauto,l'anno scorso sono stato fermo 2 mesi per il dolore che mi ha causato e naturalmente il doc mi ha detto di levare subito questi 2 esercizi se non volevo farmi male in la con gli anni,cmq anche io faccio BB e quindi se si comincia a levare di qua e di la anche se sinceramente dei femorali mi frega poco ma le gambe quando le alleno le voglio sentire,tutto qui.