Citazione Originariamente Scritto da stafan
il fatto è che non seguo una dieta in particolare...la dieta mediterranea forse
evito cibi grassi, uso solo olio extravergine, prediligo carne bianca, niente alcol pochi dolci extra..insomma cerco di "mangiare sano" e un pò di tutto.però mangio molto pane
e questo e'gia'tanto te lo assicuro