Bene. Ora non vorrei rispondere alla tua domanda, con un'altra domanda (so che non è cortese). Tuttavia vorrei sapere se, come tutti in questo periodo, hai come obiettivo la massa.
Perché se è così, non mi sembra un'alimentazione da massa. Come ti ho detto, postala nella sezione apposita e si potrà verificare insieme ad altri utenti.