FASE 2: POMPAGGIO. alcune domande...

[trainer]

rispondimi tu...

c'è questa mania nel forum, da parte di alcuni, a pensare ke chi è iscritto da poco, o più in generale chi fa una domanda è un cretino ke
1. non sa un caxxo di alimentazione
2. non sa un caxxo di allenamento
3. non sa un caxxo di periodizzazioni
4. non sa un caxxo di integrazione

senza magari pensare ke una persona possa avere solamente dei dubbi su un particolare importante

ma infatti e'una cosa stupissima,non credere che somoya sia un santo con 7000 post (avra'scritto piu'cazzate degli altri).

[°°sOmOja°°]

ma infatti e'una cosa stupissima,non credere che somoya sia un santo con 7000 post (avra'scritto piu'cazzate degli altri).

ma come sei costruttivo signor trainer candidato a moderatore

cmq che io di ca°°ate ne abbia scritto non c'è dubbio, ovviamente me la gioco ad armi pari con gente che però ha molti meno post di me...
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per quando riguarda la storia del dipende beh, caro cianuro, purtroppo questo è il mio punto di vista, ed è anche quello che ho imparato non solo in questo forum ma anche nella vita. tutto và rapportato al soggetto.
ci sono cose che per me vanno bene ed altre che vanno bene per altri,

prendi l'alimentazione, c'è gente che può mangiare porcherie ed essere magra e gente che ingrassa con poco, gente che si nutre di proteine a vagonate senza problemi ed altra che ne soffre (ad esempio 4ca mi pare avesse questo tipo di problema).

gente con metabolismi veloci che in una fase di massa non tollera il cardio ed altra come me che può anche abbondare senza inficiare i progressi..

capacità di recupero differenti da individuo ad individuo ma anche da gruppo a gruppo (ad esempio io recupero parecchio veloce negli esercizi di trazione e lentamente negli esercizi per le gambe)

come vedi tutto dipende, altrimenti non ci sarebbe gente nella stessa palestra che ottiene risultati diversi dagli altri che eseguono la stessa scheda pre-stampata, altrimenti non ci sarebbero 100metristi e fondisti, ma solo pentathlonisti ecc ecc... altrimenti non ci saremmo io e trainer!

ciao fratello.

[fifty]

c'è questa mania nel forum, da parte di alcuni, a pensare ke chi è iscritto da poco, o più in generale chi fa una domanda è un cretino ke
1. non sa un caxxo di alimentazione
2. non sa un caxxo di allenamento
3. non sa un caxxo di periodizzazioni
4. non sa un caxxo di integrazione


Questa è una tua affermazione!