Gambe in alto, massaggi e pediluvio in acqua fredda, non stare seduti o in piedi per troppo tempo senza cambiare posizione, scarpe comode, evitare i tacchi alti, non tenere le gambe accavallate...insomma tutto cio' che aiuta o quantomeno non ostacola la circolazione sanguigna nelle gambe.
Poi sempre un po' di cura nell'alimentazione.