dieta 365 gg all'anno?

[anon]

no.
uno sgarro ogni tanto stimola perfino il metabolismo.
ma è difficile definire quanto possa valere uno sgarro e quanto ogni tanto si puo fare

[fabru]

dipende cosa intendi per sgarro...se è uno sgarro inteso come quantita lo considero da evitare ma se per sgarro intendi una pizza di sabato sera o una fetta di torta a una festa non è grave basta limitare le quantita e non farlo diventare una regola al max riduci un po di carbo nei pasti successivi...