quando alleni il petto tendi a portare molto in avanti le spalle.Originariamente Scritto da fifty
è una cavolata dire "antagonisti", mi sono spiegato male. ma, diciamo, non si complementano come allenamenti. avrai capito no?
Mr Italia
In Stretching
quando alleni il petto tendi a portare molto in avanti le spalle.
è una cavolata dire "antagonisti", mi sono spiegato male. ma, diciamo, non si complementano come allenamenti. avrai capito no?
Franco Columbu
In Pre Gara
quando alleni il petto tendi a portare molto in avanti le spalle
Niente di più sbagliato!
Durante la panca piana le scapole vanno addotte e tenute in questa posizione per tutta la durata dell'esercizio!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Che fai spii ?
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