Ancora dubbi sulla quantita' di pro

**stantio** · 26-10-2005, 04:17 PM

L'acqua è necessaria per crescere i muscoli e per depurare l'organismo. Più mangi più acqua devi bere.

**PlaYerMaX** · 27-10-2005, 10:10 AM

Originariamente Scritto da stantio

L'acqua è necessaria per crescere i muscoli e per depurare l'organismo. Più mangi più acqua devi bere.

Comunque è vero! Anche l'acqua è necessaria per crescere...
D'altronde anche i muscoli son fatti in parte da acqua!!!

**stantio** · 27-10-2005, 03:26 PM

Provate a bere piccolissime quantità d'acqua quando vi allenate. Bevete ogni 3 -4 minuti.
Il flusso ematico salirà alle stelle.
I vecchietti col bastone come me, si affidano sempre a questi piccolissimi trucchetti.
Saluti.

**PlaYerMaX** · 27-10-2005, 04:23 PM

Ma alla fine non ti senti gonfio di acqua quando in un ora hai bevuto 2 litri di acqua ???

**tattoos** · 27-10-2005, 05:06 PM

Scusa PlaYerMax, perché devi bere due litri in un'ora ?
Se è buona norma superare i tre/quattro litri d'acqua al giorno, l'assunzione media sarà di circa 25 cc all'ora (al netto di otto ore di sonno!). Cioè un quarto di litro all'ora!

**stantio** · 27-10-2005, 05:10 PM

Provate e poi mi scrivete.

**PlaYerMaX** · 27-10-2005, 06:09 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Scusa PlaYerMax, perché devi bere due litri in un'ora ?
Se è buona norma superare i tre/quattro litri d'acqua al giorno, l'assunzione media sarà di circa 25 cc all'ora (al netto di otto ore di sonno!). Cioè un quarto di litro all'ora!

Bhè forse ho un pò esagerato...

Ma facendo un calcolo veloce, 1 sorso ogni 3-4 min in 1 ora, 1 ora e mezza è all'incirca un litro... Cmq proverò domani durante il wo a far questo esperimento come detto da stantio !!!