Mr Universo
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no 20. ma che domende? io vorrei mettere su massa secondo voi dovrei assumere integratori? se si quanti la dieta e l'allenamento va bene per la massa cosa dovrei cambiare? riuscirò ad arrivare a80 chili xmaggio? la dieta va bene o è da cambiare?
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
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