uso prolungato delle proteine

[stantio]

salve a tutti. sul barattolo delle proteine che sto adoperando c'è scritto che per un uso superiore alle 6-8 settimane bisogna rivolgersi al proprio medico. voi cosa fate di solito? ne sospendete l'assunzione per un breve periodo per poi riprendere o se ne avete bisogno continuate anche dopo le otto settimane? grazie anticipatamente per le eventuali risposte.

[melanos]

don't cry for me stantio...

[stantio]

Le pro servono ad integrare se non riesci a mangiare.
Meglio mangiare.
Ora quell'avvertenza significa che se mangi oltre le 8 sett. muri.

[Peis]

non preoccuparti troppo per il fatto che c'è scritto di non farne un uso prolungato. semplicemente se assumi molte proteine cerca di assumere al tempo stesso fibre (insalata verdure e frutta) e di bere molta acqua in modo da non sovraccaricare i reni. Questo sempre se non soffri di problemi ai reni o al fegato. Infatti nessuno studio medico ha ancora dimostrato che un'alimentazione iperproteica possa nuocere all'organismo umano!