mia prima esibizione di bb

[orzade]

Io mi chiedo se valga la pena fare tutte 'ste cose, tanto per una esibizione da sagra della panissa, quanto per una gara seria.

Le cose che ho letto mi sembrano folli: per mettersi un perizomino da Claudia Koll e tirare due muscoli 10 minuti è proprio necessario martoriarsi così?

A leggere i posts di Scooby e mau ho capito che anche se avessi le potenzialità e le doti necessarie a competere, penso che rinuncerei tranquillamente.

[Venom5]

Io mi chiedo se valga la pena fare tutte 'ste cose, tanto per una esibizione da sagra della panissa, quanto per una gara seria.
..........anche se avessi le potenzialità e le doti necessarie a competere, penso che rinuncerei tranquillamente.

Da questo post si deduce chiaramente che tu con il BB non c'entri n'caxxo sia fisicamente che mentalmente

[orzade]

Dio è morto (Nietsche) Nietsche è morto (Dio).

[°°sOmOja°°]

Dio è morto (Nietsche) Nietsche è morto (Dio).

tanto non la capirà mai...

buone vacanze a tutti.. scooby, in bocca al lupo x la gara, occhio a non fare troppe minghiate.

powerfull. ma vafangul! ammè vuoi sacrificare?


ciao a tutti, anche a vermon.

[Powerfull]

powerfull. ma vafangul! ammè vuoi sacrificare?

Pensavo che come sacrificio saresti stato gradito da mau, ma visto che mancheresti ad un sacco di bambini e a molti di noi..., ma se vuoi possiamo sacrificare baba oppure CAP magari così gli sarà concesso il perdono e non bruceranno fra le fiamme degli inferi!

[mau]

x Venom : si può fare anche lo scarico del sodio in questo modo : per 3 giorni si assumono quantità piuttosto alte di sale , 10 gr al giorno più quello dei cibi , e poi per i 3 giorni pre-gara , o 2 gg a seconda delle persone , si sospende il sodio bevendo persino l' acqua distillata : alcuni prendono anche il potassio ma è molto pericoloso per il cuore ; la scarica del sodio però rallenta la ricarica del glico per cui si può fare la scarica del sodio solo nelle ultime 36 ore pre-gara se si vuol arrivare + pieni di glicogeno al contest ;

x orzade : ti assicuro che questo è niente confronto a quello che si fa nelle settimane precedenti

x baba : sì anche le gambe così si gonfiano per bene

[Capitano Nemo]

ciao Mau,
per curiosità, lo scarico di glicogeno e la successiva ricarica, dal punto di vista calorico, come si gestiscono? nel senso le calorie devono essere più alte o più basse del necessario?
grazie in anticipo

[Venom5]

x Venom : si può fare anche lo scarico del sodio in questo modo : per 3 giorni si assumono quantità piuttosto alte di sale , 10 gr al giorno più quello dei cibi , e poi per i 3 giorni pre-gara , o 2 gg a seconda delle persone , si sospende il sodio bevendo persino l' acqua distillata : alcuni prendono anche il potassio ma è molto pericoloso per il cuore ; la scarica del sodio però rallenta la ricarica del glico per cui si può fare la scarica del sodio solo nelle ultime 36 ore pre-gara se si vuol arrivare + pieni di glicogeno al contest ;

mau mi vuoi spiegare bene questo concetto visto che si è affermato tutt'altro da un altra parte :bisogna fare scarico sodio con pochi carboidrati e poi ricarica sodio con carico carboidrati,oppure carico sodio con pochi carboidrati e scarico sodio con carico carboidrati?
Ti giuro che ho letto due teorie completamente opposte..........qual'è quella giusta?
grazie per la tua disponiblità

[orzade]

tanto non la capirà mai...

buone vacanze a tutti.. scooby, in bocca al lupo x la gara, occhio a non fare troppe minghiate.

powerfull. ma vafangul! ammè vuoi sacrificare?


ciao a tutti, anche a vermon.

Buone vacanze.

E non sottovalutare quel mostro di intelligenza ed acume di vermon: ti ricordo che gli daranno una laurea honoris causae per lo straripante Q.I.

Ciao!

[Venom5]

Dio è morto (Nietsche) Nietsche è morto (Dio).

ma io sono superman
ps.mi è piaciuta lo stesso la citazione............

ciao a tutti, anche a vermon.

parla un pò più forte perchè da quassù non sento