info tecnica..

[Fitness_Maniak]

Ciao, grazie ancora, un'ultima domanda, nel mio caso quindi (con quei valori nutrizionali che ho indicato ) quante capsule sarebbe ideale prendere??

Ciao

[Powerfull]

Ciao, grazie ancora, un'ultima domanda, nel mio caso quindi (con quei valori nutrizionali che ho indicato ) quante capsule sarebbe ideale prendere??

Ciao

Dai non ci vuole molto a fare 2+2! Comunque come cosiglia Armando ti converrebbe perndere quello con formulazione originale, almeno ciò che spendi è speso bene!
Io stò usando lo zma dell' URANIA. Di questo basta assumere 6 capsule. Lo zma URANIA è fra I pochi che ha la giusta formulazione compreso di b12.

[Fitness_Maniak]

Ma anche quello della Nutrisystem se ne assumi 6 capsule raggiunge i valori che mi avevi detto tu.. Quindi 6 capsule prima di dormire..??

[shorinryu]

Cacchio avevo scritto un post proprio per evitare questi errori !!!

gia parlato di questo nel mio post:

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=8057

vedi anche https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=8075

la optimum nutrition, Snac, Twinlab and Now Foods (tutte case americane) hanno lo ZMA originale usato negli studi universitari

Lo zinco deve derivare da queste 2 fonti
Zinc: 30mg
(monomethionine and aspartate) + il tuo supplemento non e' dosato correttamente (in difetto) hai bisogno come minimo di 6 capsule.

Lo ZMA originale deve contenere in 3 capsule (che e' la dose da prendere ogni giorno):

Zinc: 30mg
(as monomethionine and aspartate)
Magnesium: 450mg
(as aspartate)
Vitamin B6: 10.5mg
(as pyridoxine HCl)

questa e' la dose e formulazione efficace.

[Fighter]

Solitamente, anche per ovvi motivi commerciali, chi utilizza ZMA brevettato lo specifica (vedi URANIA, GENESIS...).

Se non è cambiato niente, è ancora InterHealth ad avere i diritti sul brevetto.

[shorinryu]

no veramente sbagli ( la Snac system ha il brevetto la interhealth vende la formula in europa.

http://www.1fast400.com/p1995_ZMA_PrimaForce.html

http://distributors.ultimatenutritio...340_ZMA_sd.pdf

http://www.worldclassnutrition.com/musac48cap.html

http://milleniumfitness.com/biotest-...s/biotest-zma/

http://www.testosterone2u.co.uk/1179.htm

Per chi vuole leggere alla fonte le sperimentazione sullo ZMA
http://www.snac.com/research.htm