Master Olympia
Ciclo di Massa
Finalmente un pò di buon senso dopo tutte le caxxate che sono state scritte sopra;per lo sgarro lo puoi fare tranquillamente una volta a settimana(un gelato o una pizza in un solo pasto della giornata);oppure se stai facendo una low carb o una metabolica puoi optare tranquillamente per una semplice riarica di carboidrati(la classica ricarica di carbo)!Originariamente Scritto da carosphere
Tornando in tema sgarro............è meglio concentrarlo in un solo pasto che in un tutta la giornata!
Mr Italia
In Stretching
Lo "sgarro" (ma poi "sgarro" a cosa se la dieta già di per sè fa schifo?!) non ha senso di esistere nel momento in cui la dieta è ben impostata, varia ed equilibrata.
Master Olympia
Ciclo di Massa
ehm.........orzo.............sai per caso in che cosa consiste una chetogenica o una lowcarb?
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
Mr Italia
In Stretching
No...me lo spieghi?? Cosa sono: posizioni del kamasutra?ehm.........orzo.............sai per caso in che cosa consiste una chetogenica o una lowcarb?
Master Olympia
Ciclo di Massa
ci sei andato vicino
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
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