Già somoja e AoWdNmP ti hanno fatto notare alcune incongruenze, se vuoi che le elenchi tutte:
-120 kg di shoulder press con la miseria, in rapporto, di 16 kg di lento avanti con manubri;
-la miseria, in rapporto, di 16 kg di lento avanti con manubri con 10 kg di alzate laterali;
-(pesi riferiti al tuo anno precedente) 70 kg di leg extension e 60 kg di leg curl con appena 180 kg di pressa;
-50 kg di push down con la fune con 25 kg di french press (questa è passabile solo se hai il push down della technogym che, come la pressa della stessa marca, ti da un peso che in realtà è dimezzato...come ho provato passando da una palestra marchiata *****gym ad una marchiata panatta sport).
Da tutto ciò deduco che alcuni esercizi li fai probabilmente male (ad esempio le alzate laterali dove mi alleno le vedo eseguire con tutti i muscoli possibili tranne quelli che dovrebbero essere interessati) o la tua palestra ha macchine coi pesi taroccati.
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