Ho un dubbio legato alla...corda!

[CAP]

piu' che altro ti servirà sta corda....?

[trainer]

PERCHE'NO,io direi di alternarla ad altre attivita'quali corsa e allenamento tipo full body e sei ok

[CAP]

pensavo ad una ragazza che vuole bruciare grassi....forse non è il massimo ma ho sbagliato perchè sto immaginando cose che lei non ha ancora detto....peso, conformazione fisica, obiettivi, dieta, problemi....

[Mariland]

Per fortuna! Grazie!
Ho provato, come già ho detto un mese fa ad usare la corda e devo dire che la trovo anche piuttosto divertente! Oltre alla corda(di cui faccio solitamente 3 serie da 30, almeno all'inizio perchè ormai riesco a farne anche il doppio!), alterno con del fitness ed esercizi di aerobica. Non miro al bodybuilding vero e proprio, vorrei solo rassodare il corpo e aiutarmi con la respirazione, dato che ho problemi respiratori.
E allora tranquillamente vado a fare i miei saltelli giornalieri!

[trainer]

brava fai bene..

[pollon7]

ciao Mariland ha ragione trainer è una gran cavola che ti scende l'utero! Sono una donna e pratico agonisticamente sport da combattimento quindi la corda beh è una cara amica e ti posso assicurare che non è così!