yogurt greco e proteine

[trainer]

si ma come fai a farlo senza grassi in casa?

con la yogurtiera,uso latte scremato piu'uno yogurt magro ....

[Simrulez]

appena provato come pre nanna davvero amaro ma x una decina di proteine a volte posso prenderlo! meglio le sere dove mi alleno o quelle di riposo?

[trainer]

appena provato come pre nanna davvero amaro ma x una decina di proteine a volte posso prenderlo! meglio le sere dove mi alleno o quelle di riposo?

se hai necessita' di prenderlo allora meglio in quelle di riposo

[Simrulez]

ok thanks!
si ho necessità perkè con la mia dieta attuale mantengo il peso perfettamente mentre voglio mettere kili! quindi questo è il primo aumento..
per capireerkè meglio in quelle di ripso?

[trainer]

ok thanks!
si ho necessità perkè con la mia dieta attuale mantengo il peso perfettamente mentre voglio mettere kili! quindi questo è il primo aumento..
per capireerkè meglio in quelle di ripso?

perche'in teoria segurai una dieta con meno carbo e quindi integri l'apporto calorico dalle pro(ripeto sempre se ne hai la necessita)

[jAMeZ]

l'ho trovato sfuso, non confezionato, secondo voi è affidabile?????
sapore un po acre ma se po fa.
qualcuno di voi sa come farlo in casa!!!

Io ke sono stato in grecia vi posso assicurare ke quello al bancone dei latticini nei supemarket nn confezionato è il migliore in assoluto.. ,mi fa impazzi la sua acidità

[trainer]

l'ho trovato sfuso, non confezionato, secondo voi è affidabile?????
sapore un po acre ma se po fa.
qualcuno di voi sa come farlo in casa!!!

Io ke sono stato in grecia vi posso assicurare ke quello al bancone dei latticini nei supemarket nn confezionato è il migliore in assoluto.. ,mi fa impazzi la sua acidità

si vero,qui comunque non riesco a reperirlo,trovo con difficolta'il total fage,infatti vado a prenderlo fuori e tutte le volte le riempo la macchina di muller e yogurt greco