ma quanti esercizi fai per il petto??
cmq la panca inclinata è la migliore per il petto alto
neanche coi manubri lo sento contrarsi così bene

e poi se vuoi fare massa devi fare più ripetizioni

4 ripetizioni sono troppo poche
già sulle 6 ho dei dubbi
alza le rip e pompa pompa sangue