Citazione Originariamente Scritto da siffrediantonio
bè io penso che quando in un periodo si esagera con una dieta bassa di grassi e ti senti sfiancato privo di forza in palestra i grassi animali potrebbero essere di aiuto dando una buona dose di forza e produrre ormoni... ma sicuramente non mangiarli sempre
infatti sono convinto che i grassi ci possano stare,ovviamente di origine diversa,avevo letto in un libro una quantita'superiore di grassi rispetto alle pro,invece facendo una ricerca su internet mi sono smentito.....14 gr effettivamente su 300 gr non sono neppure tanti