Il nervosismo aumenta
Ciao a tutti qui di seguito vi raccontero i miei due ultimi allenamenti:
Premetto che mi alleno a roma in una palestra a mio avviso ben fornita e con un ambiente che ti da molti stimoli.
Mercoledi scorso però sono sceso in patria per trovare la mia tipa, e per non perdere allenamenti, mi iscrivo alla mia vecchia palestra pagando 20 E per 3 sedute (e gia incominciamo male).
Mercoledi non frequento perchè sono stanco del viaggio ed incomincio ad andarci giovedi.
Alleno il petto, e incomincio con la panca alta, e non trovandola e visto che non mi andava di farla con i manubri, mi è venuta la malsana idea di farmela al mutipower.Tutto pieno di energia, incomincio a caricare, 10-20-30-40-50-60-70-80-90-100-110-150-180-190-230 erano finiti i pesi, ***** come devo fare ho esclamato, ma tutto ad un tratto mi si è accesa una lampadina: ma certo dissi tra me e me ci metto sopra il mio istruttore, ottima idea, e così me lo caricai spora al multipower
.Apparte gli scherzi, carico e incomincio, manon so perchè mi sento infiammare la parte anteriore della spalla e non il perttorale alto, muscolo che mi sarei aspettato bruciasse.Finita la serie mollo e passo a lavorare con i manubri, ma tutto è stato inutile, avevo le spalle stanchissime e non sono riuscito più a far lavorare i perttorali per bene. Passo alla panca piana, cario 77 kg e incomincio (si fa per dire) a lavorare ma già alla seconda ero con il bilanciere al collo(di norma ne faccio dieci).Scarico di tanto ma niente sentivo solo spalle.Avvilito e innervosito mollo tutto e torno a casa incazzatissimo.
Oggi torno ad allenarmi : è il turo delle gambe ho esclamato che bello(stanno incominciando a piacermi molto), incomincio dalla pressa, ma non riesco a sentire niente nonostante caricassi, perchè era rotta penso e non consentiva di fare il movimentole.Incazzatissimo finisco le mie 5 serie e passo alla leg extention : era occupata, a me toccava il numero10005
Passo alla leg curl, anche quella piena,non ci stavo più vedendo dalla rabbia, aspetto faccio solo 2 serie, poi arriva l'istruttore e dice: ragazzi fra 10 minuti si chiude( erano le 5.30)ed io : ma come si chiude ma non chiudeva alla 10.30 , e il mio istruttore : no carosphere oggi è sabato chiudiamo prima.
Ero eploso dalla rabbia.
E come se non bastasse torno a casa nervosissimo e mi sono pure dovuto mettere a studiare.
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Originariamente Scritto da the rock75
.png "Sorridente")
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