allora diciamo così
dal tonno lo si può "eliminare", il sale basta nn metterlo, poi ovviamente da molti alimenti nn lo si può eliminare e nn è detto che sia un male, ma se ci sono certi cibi che si prestano a poter essere eliminati dal sodio, eliminiamolo, quindi ripeto e leggete prima di replicare, sono piccoli passi che nn sono la soluzione a procedono in quella direzione.
il succo del discorso è più potassio meno sodio per certi periodi di tempo nn troppo lunghi, ripeto nn troppo lunghi altrimenti si rischi di imbattersi in quello che ha detto somoja