Glicerolo + creatina

[Rob]

Il fatto è che voglio evitare il destrosio o altri zuccheri.
Della taurina e acido lipoico non sapevo .
...e se assumessi la creatina con i pasti principali in cui minimo mangio sempre 100/150gr. di carbo? Potrebbe andare o pensate andrebbe buttata?

[Fighter]

...e se assumessi la creatina con i pasti principali in cui minimo mangio sempre 100/150gr. di carbo? Potrebbe andare o pensate andrebbe buttata?

io la preferisco lontano dai pasti...