Citazione Originariamente Scritto da Alex1981
Quella a presa inversa è fichissima, meno "tecnica" degli altri tipi di prese e molto + rustica; ci si può caricare pesi anche molto ingenti e utilizzarla proficuamente sia in sessioni di massa che di forza. La presa avanti, eseguita sia dietro che anteposta alla testa, mi da più la sensazione di un buon isolamento che di un esercizio ignorante x scioccare il muscolo
grande!
per la massa uso solo la presa inversa. Mi sembra anche molto più naturale

ho letto in giro che la lat machine con presa diretta e dietro la testa può causare problemi (non ricordo a cosa) qualcuno ha mai sentito nulla di simile?