Citazione Originariamente Scritto da loverimming
secondo me è meglio metterne un po meno di olio, se solitamente lo usi più volte al giorno ti consiglio di alternarlo a volte con un tuorlo che è un buon ormone naturale, poi nn so vuoi un fisico atletico asciutto ma nn so se fatichi a perdere peso o seperdi kg subito, nel caso avessi difficoltà a togliere le maniglie come ti ho detto riduci l'olio, preferisci il pesce alla carne nn sempre ovviamente, il grasso del pesce fa benissimo omega3 al contrario del grasso della carne e se puoi usa il sale solo in cottura e nn a tavola, causa ritenzione idrica e rimani gonfio ai lati
grazie della risposta anzitutto

L'iolio lo utilizzo solo a pranzo e a cena.
Non fatico a perdere/prendere peso, anzi

Il sale solo in cottura allora... ma perdonami però... che cambia se metto il sale... che so'.... sulla carne mentre la cuocio in padella o invece nel piatto gia bella e pronta...???

PS: ho visto che da auchan vendono l'omega3... se dovessi comprarlo come potrei utilizzarlo??

Ciao e grazie