io è una vita che cerco di spiegarlo a mia mamma che la fa da una vita ma nn mi vuole ascoltare. A partire dal fatto che nn è possibile, a mio parere, scindere i 3 macronutrienti in pasti diversi al limite si puo' limitare se non a zero quasi il consumo di carboidrati dopo le prime ore del pomeriggio strutturando quindi una dieta piramidale con pro sempre presenti e carboidrati e grassi a scalare col passare delle ore. dico una bestiata?