Citazione Originariamente Scritto da Jack88
ma tu quando ti alleni svieni??
non ho ambizioni agonistiche quindi mi accontento di allenarmi senza vomitare spero di avere ugualmente risultati

cmq come carbo lunedi che ho allenato le gambe avevo mangiato 130grammi di riso...
Mi e' capitato di vedere dei punti neri dopo gli stacchi massimali con circa 200 kg di bilancere