Mah, se dici che la tua alimentazione è a posto, che hai provato per anni ad allenarti tradizionalmente ma senza risultati, che gli unici strabilianti risultati li hai avuti quando ti sei allenato pochissimo allora continua così!
Io nella mia esperienza non ho mai visto nessuno così hard gainer e non credo che una serie alla settimana faccia crescere massa ma a questo punto prova e poi facci sapere...in bocca al lupo