-quello studio e' un emerita stronzata lo avevo gia' sentito ........ epoi la gente deve capire una cosa fondamentale che se si usa la creatina in polvre e bisogna ricorrere alle megadosi su 20-25 gr assunti nemmeno la meta' viene assorbita cosa che non accade con quella effervescente ecco perche' bastano 3 gr per dose con assorbimento garantito e zero effetti collaterali...