W2 D2

Mobilità 15'
Squat safety bar 100x7x7
https://youtube.com/shorts/MZqgwQdVpQA?feature=share
Panca mignoli81cm 77x7x7
https://youtu.be/ph3EcZo2aso
Rematore cinese 70x7x5s
https://youtube.com/shorts/SVXIqVnT1qI?feature=share
Tricipiti manubri 10+10x10x3s

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