Originariamente Scritto da MrDoc
Si, sto cercando di picchiare duro per "uscire dalla zona di confort" e ottenere qualche miglioramento. I miei obiettivi sono 160-120-200 e al momento sono ancora distante.
In passato mi sono sempre allenato con dei buoni buffer e, ovviamente, i miglioramenti che ho avuto sono stati pochi. Anzi, a dirla tutta sono rimasto fermo per un sacco di tempo e sono tornato a migliorare dopo aver iniziato a ridurre questi buffer. Se va male scoppio, mi prendo qualche giorno di pausa e ricomincio più cauto ma sapendo di averci almeno provato. Il vantaggio è di non avere vincoli di tempo causa gare o simili, quindi posso sperimentare in lungo e in largo e se va male posso comunque dire di aver imparato qualcosa.
Riguardo al lavoro tecnico sì, i 120kg sono tanti ma c'è un problema di fondo: a 110kg tengo ancora bene e mi scompongo poco o niente quindi non vedo che senso possa avere lavorare con quel carico.
Devo imparare a gestire i carichi >80% e quindi lavoro con quelli. Dici che è una cavolata?
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