Hai ragione, fortunatamente ho iniziato da giovane e quindi posso "sperimentare". Domani provo ad invertire rematore e Trazioni, per i manubru il discorso è che rispetto alla panca sento lavorare allo stesso modo i pettorali, infatti, sto colmando un piccolo buco che si vede se unisco i due pettorali, poi li sento veramente tanto e ho fatto una buona progressione col carico, ho iniziato che a stento riuscivo a farne 6 con 18 kg, fino ad ora dove riesco a fare 3 serie da 22kg e una da 20kg.
Inviato dal mio POT-LX1 utilizzando Tapatalk



Rispondi Citando
Segnalibri