Allenamento di sabato. Non sono tanto soddisfatto. Ero stanco. Ne ha risentito un po' lo stacco (3 onde) e le ripetizioni le ho sentite pesanti e tirate forse un po' troppo di schiena, ma sono salite. A seguire panca in 5x5, military, rematore e tricipiti.
Se riesco pubblico qualche video degli stacchi.

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