In palestra mia vedo gente che da anni fa sempre gli stessi esercizi (o quasi) senza variare mai.

Io invece tendo a variare spesso gli esercizi pur evitando quelli che per il mio fisico e la mia struttura non vanno.

Voi invece variate spesso o siete fossilizzati sui soliti??

Così giusto per curiosità

Saluti.