Citazione Originariamente Scritto da RobyFZ6 Visualizza Messaggio
Purtroppo non saprei aiutarti, forse qualche circuito HIIT può essere d'aiuto, oppure un'allenamento di calisthenics puro, o entrambe le cose... Io credo mi affiderò ad uno dei trainer che sta organizzando degli allenamenti all'aperto per chi vorrà partecipare.
Purtroppo dovremmo accontentarci, meglio che niente alla fine.
Sì sicuro, domani cerco di stilare un programmino, il più intenso possibile (vedo quanta roba mettere nello zaino)...