Consiglio scarpe

[MrDoc]

ah ok, quindi bene per quei due ma mi troverei scalzo nello stacco.
Per quanto riguarda la corsa non ho specificato, ma io "corro" solo 8/10 minuti come parte del riscaldamento, ma immagino a sto punto che non siano adeguate lo stesso.

Fai conto che alcune scarpe da powerlifting hanno la suola in LEGNO, le altre usano comunque una gomma molto dura che ne simuli le caratteristiche. Io non le uso ma le ho quelle di gomma e anche così è già difficile camminare figuriamoci correre