Verissimo! La "paura" di non farcela mi fa accelerare il movimento, non mi concentro sulla coordinazio e cerco di chiudere velocemente la ripetizione.

Devo prendere consapevolezza dei miei massimali.

Mi riesce meglio con la parte alta del corpo, con i muscoli delle gambe non ho un buon rapporto. Non dialoghiamo molto [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

Prossima volta devo riuscire a concentrarmi sul coordinamento. Non devo pensare al peso.





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