Originariamente Scritto da simon96 Se si vuole fare un programma con tre alzate tutti i giorni ci si può basare sul cube 1° giorno Stacco ME Panca RE Squat DE Spiegheresti ME RE DE sta per MEREnDE vero? [emoji16] Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei." Perdij
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