Staccare dalla dieta in estate

[kel]

io la vedevo un po' così: " stacco dalla dieta, ma vado comunque in palestra a farmi quegli 80-90-100 kg di stacco in modo da rimanere in forze".

Di uno stacco, anche psicologico, ne avrò bisogno.

secondo me ti sei risposto da solo. E -per inciso- io sarei anche d'accordo con te ma io, come dico sempre, non sono nessuno

Ma appurato che qualcosa sono disposto a lasciarla per strada, quanto potrei perdere, 2-3 kg di peso e 10 kg sui massimali? Se così fosse firmerei subito

qui non ho gli elementi per risponderti. A sensazione ti direi che i numeri che hai buttato lì a caso sono molto verosimili secondo me (almeno per quel che riguarda il discorso massimali) ma soprattutto ti direi che per recuperarli ci metterai molto poco e che probabilmente sarà una gioia riprenderli.
però ora sto davvero parlando per pura sensazione soggettiva e mi rendo conto che può esser poco utile.

invece sul discorso dieta -che tuttavia pare interessarti- darei retta alla cieca a Carnera che sa quel che dice a differenza mia