Citazione Originariamente Scritto da Armando Vinci
Molto spesso le pro sono alte perchè ormai si è entrati in un circolo vizioso di stress e catabolismo, quindi è normale avere più richieste di nutrienti.
Credo che in certe situazioni l'allenamento andrebbe rivisto.
Poi, allenarsi equivale si a divertirsi, ma in modo sano, anche ubriacarsi con gli amici e sparare 4 ca.....te è divertente, ma alla lunga è dannoso.
Io aggiusterei l'allenamento in primis.

Avere un bilancio azotato negativo equivale in molti casi ad essere in superallenamento.

Cosa dicono le tue analisi?

Armando
tutto ok, i valori sono OTTIMALI e mangio così tante pro da sempre praticamente