Salve a tutti,

Sono un ragazzo di 16 anni peso 59kg se sono alto circa 1,77,
pratico allenamento con pesi da circa 6 mesi,

Ho deciso di entrare nel mondo del "bodybuilding" per sentirmi meglio con il mio fisico che inizialmente non mi soddisfava per niente, informandomi su internet per workout e consigli per alimentazione sono giunto QUI

Spero e credo che questa community mi sarà di molto aiuto.

GRAZIE

-Pigreco369