Citazione Originariamente Scritto da Ken82
Quindi somoja se dopo 2 serie sono sfinito significa che uso troppo carico e dovrei ridurlo????
no, assolutamente, che senso ha risparmiarsi?
probabilmente hai poca resistenza all'allenamento.boh?
cmq la full proposta da mau la vedo bene. (se proprio vuoi usare la full)