Si ma continuando a lavorare con i pesi in ipocalorica non ho chance di crescere, al limite conservo la forza o no?
Anzi facendo pesi in ipocalorica rischio di andare in autocatabolisi del muscolo o sbaglio?

Lo so che il dimagrimento localizzato non esiste, però credevo che se mi focalizzassi sui muscoli delle gambe potesse portare a qualche beneficio.