SARÀ IL TUO SQUAT A DIVENTARE STORTO

12/12/13

SQUAT
5x20
5x40
5x60
5x80
3x3x90
2x2x100
2x1x110
3x1x120

Belle veloci

PANCA
5x20
5x40
5x50
5x60
4x70
2x80
3x1x90

Non troppo veloci

LAT