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Originariamente Scritto da dArK86 forse ti conviene tenere il volume più alto negli esercizi fondamentali, lavorerei su un 8x5 fossi in te Dark tieni conto che vado 3 volte a settimana comunque ABA BAB, pensi che sia ancora poco il volume?
"Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza." - Dante Alighieri -
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